UV Strålar

solstråle

Det finns tre typer av ultraviolett strålning som solen avger, UVA, UVB och UVC, dessa påverkar och skadar på olika sätt! UV Strålar ger Cancer Rynkor Pigmentering.

UVA utsätts vi för året runt dessa kan tränga genom glas och ner längst ner i huden där den förstör elastin och collagen samt elastina fibrerna och orsakar rynkor
Det melanin vi har blir då mörkare
UVA påskyndar åldrandet och gör huden mottaglig för Cancer

UVB strålningen är konstant, men med variation beroende på breddgrad och i  störst mängd mellan klockan  11-15. UVB kan orsaka allvarliga skador på huden eftersom den samspelar med DNA i cellerna och det är de som ger brännskador, rynkbildning och ett för tidigt åldrande. UVB ger även mörka fläckar och onormal pigmentering.

UVC avger den högsta energimängden i det ultravioletta spektret, men ozonlagret i atmosfären skyddar oss än så länge

Vad gör vi alla  för att skydda oss?
Vi behöver tänka till, första gången vi solar bör vi  vara max i 40 minuter i solen oavsett hudtyp.
Du kan sen öka med 20% per gång men sola aldrig mer än 2  timmar åt gången.

Jag rekommenderar att använda solhatt och bomullskläder som täcker och skyddar, det maximala solskyddet ger jeans.
Solen är som starkast mitt på dagen när din egen skugga är som kortast och då är det sunt att skydda sig helt och hållet.
Solskydd är ett måste mot i kampen mot de skadliga strålarna.
Om ett par dar går jag in på Solkrämer, vad det är och hur de verkar och skyddar.

På återseende /Annika

Kommentera